C'est une plante qui permet d'augmenter, de façon naturelle et non spécifique, la résistance de l'organisme aux agressions et qui offre une action globale favorable sur la santé.
Elle aide le corps à s'adapter aux différents stress qui l'assaillent : stress nerveux et mental (avec pour conséquences fatigue, surmenage, etc) mais également stress oxydatif au niveau cellulaire (inflammation, vieillissement prématuré des cellules, cancérisation, etc).
Les plantes adaptogènes sont des plantes réputées tonifiantes qui :
- renforcent le système immunitaire
- favorisent la récupération physique et mentale
- endiguent les phénomènes inflammatoires
- soutiennent le système nerveux
Elles sont particulièrement intéressantes lors de maladies chroniques et/ou récidivantes.
Parmi elles citons :
- l'astragale (Astragalus mongholicus Bge.)
- le ginseng (Ginseng panax C.A. Meyer)
- l'éleuthérocoque (Eleutherococcus senticoccus Maxim.)
- la rhodiole (Rhodiola rosa L. Sedum roseum L.)
Notons, au passage, que le Cassis (Ribes nigrum L.) mériterait largement de figurer parmi les plantes adaptogènes grâce à ses nombreuses propriétés (antioxydant, anti-inflammatoire, protecteur vasculaire, immunomodulateur, anti-allergique et un effet anti-asthénique par une régularisation des surrénales).
Un jour peut-être ...